文章導讀：再生障礙性貧血（aplastic anemia，AA），簡稱再障，是多種原因引起的骨髓造血功能衰竭，呈現全血細胞減少的綜合征，患者主要表現為貧血、出血和感染。日常生活中應注意以下事項。
再生障礙性貧血（aplastic anemia，AA），簡稱再障，是多種原因引起的骨髓造血功能衰竭，呈現全血細胞減少的綜合征，患者主要表現為貧血、出血和感染。日常生活中應注意以下事項。
注意生活規律，保持心情舒暢，勞逸結合，加強鍛煉，養成良好的衛生習慣，早晚刷牙，少到或不到公共場所，以免感染疾病；禁劇烈運動，防止意外情況導致出血。
對于急性型及重型者須絕對臥床休息；慢性再障患者如無自發性出血，血色素已升到能耐受一般活動者，可參加一定的體力活動而不必過分地限制，如可參加家庭輕體力勞動，同時可適當地參加一般的體育活動如散步、太極拳、保健按摩，以強壯身體，使造血功能恢復。
按醫囑進食：忌辛辣刺激性食物（生蔥、生姜、生蒜、辣椒等）、海鮮羊肉狗肉等熱性食物，忌煙酒，忌生冷油膩；給予高蛋白、高維生素、易消化食物，如瘦肉、蛋類、乳類、雞肉、排骨湯、動物肝臟、新鮮蔬菜及水果，多食大棗、桂園、花生、核桃、藕等以生血止血；對于有出血傾向者給予無渣半流質飲食，少進食帶刺、骨的食物，以防因刺傷而引起出血和感染。
注意患者的出血傾向，如皮膚粘膜出血、鼻衄、牙齦出血、眼底出血等，給予對癥和止血處理；發生胃腸道大出血或存在顱內出血的危險時，應立即報告醫生，同時準備好各種搶救藥物及用物，協助搶救。
保持病室清潔，每天空氣消毒，白細胞下降者應行保護性隔離以減少感染。
注意口腔清潔及肛門衛生。堅持飯后、睡前漱口，防止口咽部潰瘍，常用漱口液有生理鹽水、復方硼酸溶液、1%雙氧水、碳酸氫鈉溶液等；堅持便后用1/5000高錳酸鉀溶液坐浴，防止肛門周圍發生壞死性潰瘍而導致敗血癥。
皮膚、粘膜廣泛出血者注意保持皮膚、粘膜的完整性以防止感染，高熱大汗者及時更衣，避免受涼感冒。
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